?

Log in

No account? Create an account

Предыдущие 20

2 апр, 2015

[reposted post] Готовимся к большой войне?



Читать дальше...Свернуть )

15 фев, 2014

Native

Начало 2014.

Ау, дорогие читатели, вы еще здесь? Заходите на просторы ЖЖ? Я как-то неловко себя чувствую начинать записи после долгого перерыва и без обзора жизни.

Жизнь проходит что-то на подобие вот этой фотки - бегу куда-то и надеюсь на самое лучшее не смотря на частое внутреннее напряжение.  Кстати, фотография с моего первого спринт триатлона (троеборья), что проходил летом 2013.  Это еще до того, когда меня стошнило.  Я тут выгляжу очень счастливой - правда? - хотя меня уже тошнило :-))

Итак, краткий отчет:

1) как продолжение к моей последней записи - про здоровье.  В 2014 году не питаю надежд на тритлон, так как на апрель у меня уже запланирована операция - поставят скобы на мое бедро, немного его подрежут и надеюсь, что поставят на ноги через 6 месяцев - это значит не успею я побегать на триатлоне, но надеюсь может смогу одолеть плавание.

2) третий лыжный сезон был открыт совсем недавно, но не могу похвастаться многими накатанными днями, так как пришлось отменить одну поездку из-за своей простуды, две поездки из-за моей работы и одну в связи с погодой.  А ведь я перенесла операцию на позже, так как выбрала лыжный сезон в замену триатлона. Очень жаль, что так мало времени уделяю веселому времяпрепровождению связанному со спортом.

3) продолжаю быть в восхищении от своей красотки БМВ.  Не машина, а зверь.  Рекомендую!

4) наконец-то вернулась к чтению книг.  На удивление, читаю больше документальную литературу чем художественную (всегда была заядлым читателем художественной литературы).  Так сложилось, что все мои друзья не читают художественную литературу и яростно подталкивают меня в сторону их интересов.

Список недавно прочтенных книг:

White Fever: A Journey to the Frozen Heart of Siberia by Jacek Hugo-Bader.  Шикарная книга.  Рекомендую, особенно тем, кто попрежнему питает романтические впечатления о России.  Я думаю, что в свете теперешних событий в Украине, эта книга особенно интересна.

Only Love Is Real: A Story of Soulmates Reunited, by Brian L. Weiss. Прочитана по совету моей подруги.  Книга совершенно не переубедила меня в том, что наши души проходят через много жизней.

The Power of Positive Thinking, by Norman Vincent Peale.  Отличная книга, кроме моментов со вкусом религии и веры в Бога.  Я верю, но все же не до большого фанатизма.

5) Больше времени провожу со своими друзьями и друзьями друзей, чего со мной уже не было пару лет.  Есть что вспомнить.

6) удалась еще одна поездка на Гаваи.  Обожаю Гаваи и буду туда возвращаться еще не раз (фотки последуют - оказалось, что я их не сохранила на своем рабочем компе, с которого я сейчас пишу).

На этом закончу и буду держать пальцы скрещенными в надежде новые записи последуют.

13 окт, 2013

Бега

Победа на втором триатлоне

Похвастаюсь - пока я находилась в депрессивном состоянии, моя подруга каким-то образом уговорила меня на второй триатлон-эстафету.  Мне досталось плаванье.  Проплыть, я проплыла, но слабенько.  Разочаровалась.  После триатлона мы поели, поболтали, посмотрели награждение профессионалов и отправились на парковку, так как ну никак не ожидали, что наши имена будут в списке победителей.  Открывая дверь машины, я прислушалась к ведущему объявляющему победителей в эстафете.  Какой же был у нас шок, когда я услышала "Второе место присуждается женской эстафетной команде "Девушки" (конечно же он не мог произнести русское название и повторил опять).  В этот момент мы уже бежали по парковке с радостными криками: "Это мы! Это мы!" и прыгали через ограждения к подиуму. Призом были кофейные чашки с надписью события.  Но не это главное.  Главное это осознание того, что никогда нельзя сдаваться - даже без ожидания успеха, можно выйти победителем.

Читать дальше...Свернуть )

Happiness

Здоровый дух - основа здоровой и успешной жизни

Иногда удивительно наблюдать как эмоциональное состояние меняет наше восприятие окружающей жизни.  К примеру, на прошлой неделе у меня были проблемы со сном, усталость повергала в какую-то депрессивную тьму. Все что не случалось со мной, мне казалось было против меня.  Будучи в этом состоянии я каким-то неразумным образом решила укоротить некоторые документы клиента в моем файле с длинных листов (legal size) в А4, так как не люблю когда лишняя бумага торчит из файла и мне показалось, что никакой информации не было на дополнительных листах.  Отрезала, а потом как глянула - половина договора была вырезана.  Сразу мысли полезли - в жизни одна черная полоса, нет выхода, на этом все закончено.  Закрыла все дела и ушла домой (благо был конец рабочего дня).  В ту ночь я на удивление выспалась, наверно снотворное помогло. Проснулась с новыми силами и даже позитивом.  И что вы думаете - пришла на работу, скотчем склеила страницы и сделала новую копию.  Проблема была решена в течении 10 минут и стресса как ни бывало. 

Так же произошло с моим недавним диагнозом (детали переживаний в моей последней записи).  Итак, МРТ было сделано (с аллергическими последствиями), прием у доктора пройден.  В итоге диагноз: разрыв лабрума (ткань/хрящ в бедренном суставе).  Такая проблема широко распространена среди активных молодых людей 30-40 лет с анатомическими отклонениями бедренного сустава.  Разрыв сам не заживет - нужна операция или жить с болью или с ограниченим физических нагрузок. 

Так как я не люблю боль и не вижу жизни без спорта, я решилась на операцию в следующем году.  На пути, правда стоят другие проблемы - муж потерял работу и мед страховку.  Теперь нужно будет что-то придумать с новой страховкой.  Да и лыжный сезон приближается, который не хочется пропускать.  Вот и разрываюсь между лыжами и сезоном триатлона на следующий год.  Полный триатлон не получится, так как мне нельзя будет бегать с полной нагрузкой, но может сделаем эстафету с подругами.  Зато план уже продуман и на душе как-то стало совсем легко.  Возобновлю тренировки-ведь даже если будет хуже, все равно во время операции заштопают :-)

Так что БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫ! Любые проблемы рано или поздно решаться и покажутся не такими страшными и нерешимыми.

23 авг, 2013

Native

Житейское - как бы не упасть в грязь лицом

У меня есть одна очень плохая и слабая черта - падать духом при любой неудаче или плохой новости.  Со временем я конечно же поднимаюсь, встрипыхиваюсь  и лечу дальше.  Но мне нужно для этого время.  Вот так и сейчас, сижу и заливаю себя вином - специально, и даже в какой-то мере само-насильно.

К чему рассусоливать, перейду сразу же к теме.  Сходила сегодня к доктору. Главная причина была боль в колене. Неделю назад вернулась моя много-годовая боль после 32 миль на велосипеде, 5 км похода по горам и 5 км бега.  Надоело мне жить в неведении и решила пойти к другому доктору - как говорится, попробовать свою судьбу опять: может поможет.  Почему у меня ума не хватило пойти к спортивному доктору раньше, я не знаю.  Но на этот раз решила действовать всерьёз.  В итоге я услышала две новости: одна очень хорошая, а другая хрень-хренью.

Новость первая-хорошая: мои коленки выглядят лучше некуда - смазки полно, ничего не хрустит, ничего не вытерлось. Доктор сказала, что редко видит коленки в таком хорошем состоянии. Проблема же в IT Band (извините, но переводите сами). Проблема эта легко поправимая - упражнения с физиотерапевтом все поправят. "Так что бегайте и не переживайте," сказала улыбаясь доктор.  "Но вот с вашим бедром нам нужно чуть поработать," сказала она. но на этот раз с некоторым предостережением.  Вот с этого все и началось!

Рентген показал, что ноги у меня неправильно из моей задницы выросли мои ножные кости (или как их там называть) расположены не под обыкновенным углом. В итоге они трутся о бедро . ..  "и вот видите здесь уже костяное уплотнение на вашем бедренном суставе," продолжила доктор.  "это и создает боль.  Такое расположение костей от рождения, наверно от вашей мамы так как вы мне рассказали, что у нее такие же боли."  О да, дорогой доктор, вы бы знали в какой боли живет моя мама - ни сна ни наслаждения жизнью - подумала я. 

"Другими словами," продолжила доктор, "Вы предрасположены к артрозу, но нужно сделать МРТ чтобы точно знать, что происходит."

"А можно это исправить/предотвратить упражнениями," спросила я.

"Да конечно. Наоборот вы должны больше двигаться: плавать, кататься на велосипеде.  Но вот с бегом ... при беге больше стресса на суставы... но все зависит от того как вы себя чувствуете."

МРТ будет на следующей неделе.  Мне введут в бедро какую-то фигню и будут третировать 45 минут в замкнутом пространстве МРТ машины.  Самое ужасное было звонить маме и говорить о том, что вполне возможно, что я буду жить в такой же боли как и она, а потом выслушивать лекцию про то, что мне нельзя .... категорически запрещено!!! ... бегать.  А мама у меня человек начитанный и она уже прошла много стадий реабилитации с докторами, так что она знает много.  

Вот что меня пугает - то, что мне запретят (или попросят сократить) бег.  А ведь я запланировала полу-марафон в следующем году и марафон через два года и триатлон на олимпийскую дистанцию следующим летом.  Страх, огромны гадкий темный сильный страх живет у меня внутри, что я не смогу бегать.  Вот что меня мучает и убивает весь мой оптимизм и энергию.   Работа сегодня не делалась, мысли не складывались - уехала домой с работы, купила бутылку вина и вот пишу эту запись после трех бокалов.   Зачем пишу? чтобы рассказать хотя бы кому-то что у меня на уме.  С мамой не могу поделиться, потому что ей будет тяжело.  Муж скажет, что дура надумывать всякое заранее или скажет прекратить пробежки.  Друзья будут похлопывать по плечу и скажут что все будет хорошо.  А я то и знаю, что ничего толком еще не ясно, и МРТ может показать нормальный результат, но страх и безнадега охватывают и пугают.  Вот и пишу чтобы высказаться, вылить.  Надеюсь вы это не прочитаете - ленты у вас большие и эта запись затеряется.  Но если прочитаете да еще и оставите комментарий, ко времени когда я его прочитаю, я протрезвею и буду смотреть на жизнь серьёзнее - точнее дождусь своего приёма с доктором по бедрам, а дальше буду работать над улучшением ситуации.

Все, пошла допивать свою литровую бутылку вина. :-)))

10 авг, 2013

Бега

Триатлон подготовка - Расписание (Часть 2)

Расписание тренировок - Часть 2Свернуть )
Бега

Триатлон

Этот год идет на удивление очень хорошо - уже три пунктика из моих планов разработанного на полгода сбылись - включая участие в триатлоне.  Те кто на моей ФБ странице уже про это знают.  Вот думаю, дай-ка напишу немного подробностей. 

Еще в начале этого года я составила список своих целей на пол-года и по какой-то причине включила в него участие в триатлоне.  Даже не знаю, что меня побудило даже думать про триатлон.  Наверно одна из моих подруг, которая участвовала в триатлоне в первый день нашей встречи и меня вдохновила ее энергия и сила воли даже записаться на такое событие.  В любом случае цель была включена в список моих полугодичных целей с отсутствием какой-либо веры что эта цель будет достигнута.  В мае этого же года, все та же подруга заявила на одной из вечеринок, что она хочет записаться на триатлон и нам (мне и еще одной подруге) стоит к ней присоединится.  Бывши в тот момент выпивши, я сказала "Да".  Через неделю на моей ФБ страничке уже красовалась запись-подтверждение от моей подруги, что все трое записаны на участие в Спринт триатлоне (плавание - 750м, велосипед - 18км, бег - 5км) на 4 августа.  Вот так все и началось. 

Дабы не упасть в грязь лицом, я решила что мне нужна тренировка, так как на тот момент я забросила членство в своем спортзале на месяца 4 или 5, поднималась по лестнице с одышкой и набрала множество ненужных кило.  В итоге я зашла на интернет, начиталась про триатлон, нашла план подготовки, составила Excel таблицу с расписанием тренировок, набрала книг про триатлон в библиотеке и начала подготовку.  

Скажу также что пришлось потратить много (именно много!) денег на всякие необходимые вещи как шоссейный велосипед, педали и ботинки к нему, костюм для триатлона, велосипедные кофты и шорты, часы Garmin для триатлона.  Короче говоря подготовка мне влетела в копеечку.

В общей сложности я готовилась 56 дней, из которых многие дни я просто проленилась или была очень занята работой.  Но как бы там нибыло, подготовка была веселой - я повстречала много новых людей (в зале, в моей велосипедной группе), подтянула тонус мышц, похудела (на не очень много), и самое главное дотянула до финишной прямой во время триатлона. 

Признаюсь я человек который любит соперничать, поэтому, в отличие от моей подруги которая подбила меня на триатлон, я хотела достичь хорошего временного результата вместо просто наслаждением от участия.   В результате я хоть и добежала, но верю могла бы сделать лучше. 

Когда я начала тренироваться к триатлону, мне говорили что как только ты поучавствуешь один раз, тебя будет тянуть на большее.  Так случилось и со мной, после этой недели отдыха возобновлю тренировки и подпишусь на следующий триатлон в сентябре.

Если вдруг интересно (скорее всего что нет), ниже я включила свое расписание своих тренировок (разделенное на две части), состоящих из записей что было запланировано, что было сделано и впечатления.  Когда я искала информацию про триатлон, я сожалела что не могла найти записей других триатлетов про их тренировки (кроме Instagram) так что на всякий случай включаю - вдруг кому-то поможет (расписание на английском).  Но главная цель это сохранение истории для самой себя.

Расписание тренировокСвернуть )

18 июн, 2013

Native

Рабочее - делу время, потехе час.

Побила сегодня свой личный рекорд - приперлась на работу в 5 утра. И нет, это нет от рвения работать (хотя доля рвения там тоже была), а от того, что не вкладываюсь в сроки проекта.  Сижу вот теперь и куняю.  Так что не берите пример с меня - не откладывайте на потом, что можно сделать сегодня :-)

14 июн, 2013

Native

Рабочее юр занудство: мы решим все сами - ага, конечно

Один из раздражительных факторов в моей работе в общении с клиентами - это "желание" клиентов решить все самим, чтобы сэкономить на юр расходах при этом не проконсультировавшись со мной.  А раздражает это меня, потому что в результате они наварят всякую херню, а мне потом это расхлебывать в ограниченных временных рамках и с затратой доли моих же нервов.  Кроме того, в результате их же непрофессиональных действий и моего расхлебывания их деяний, они платят мне больше чем заплатили бы мне, если бы я довела дело до конца. 

Вывод: доверяйте профессионалам и давайте им завершить ваше дело.  Скорее всего на этом вы сэкономите.

12 май, 2013

Native

Два дня осталось... всего лишь два дня

Не знаю как я выдержу эти два с половиной дня.  Всего лишь два с половиной дня.  Работа не клеится, фокуса нет, одни фантазии и мечты в голове. Ну и конечно же всякие планы.  А жду вот ее Красавицу:

ПосмотретьСвернуть )

26 апр, 2013

Native

Юр. Занудство: большое дело

Полгода назад мой босс сказал: "Нечего тебе Ленка фигнёй маленькими делами заниматься.  На вот тебе большое дело в Налоговом Суде (Tax Court)." И таки дал.  Перед Новым Года копошилась я над этим делом как та пчелка, так как нужно было ответить на motion for summary judgment ответчика (т.е. налоговой).  Суть дела петиции такова, что никто не противоречит фактам, а если применять закон, то и так все ясно--дело должно быть решено в пользу стороны подавшей петицию.  А мы решили наш ответ совместить с нашей встречной петицией.  Вот я её и накатала.  Как давала своим старшим юристам на проверку, так переживала что чуть сердечный удар не хватил.  А им понравилось.  Фух.

Ну вот, в основном, налоговый суд принимает решение по таким петициям в пользу одной из сторон (как правило, налоговой).  А тут, бац, судья сказал, что отклоняет обе петиции и даёт указание идти в судебное разбирательство (trial).  Обе стороны в шоке, такое бывает не так часто.  Решаем согласится по фактам и "ругаться" только по праву. 

В итоге пришлось мне писать наши аргументации (brief) на что я и потратила последние две недели.  В итоге опять моим старшим понравилось.  Тьфу-тьфу-тьфу.  Сегодня нашу работу и подали.  Так вот я сижу и чуть-чуть праздную--винцо попиваю.  Как никак чисто юридическую работу делала.  Юристы, которые в судах (trial attorneys) занимаются этим каждый день.  Так что для них-это все равно что в туалет сходить.  А я вот, налоговый юрист, в основном "договариваюсь" (settle). 

В любом случае--выиграем или нет--мое имя может появится в налоговых книжках - прославлюсь :-)))

Кстати, судебные дела ой какие дорогие - вложила я в это дела много-много часов.  А мои услуги ведь по часам оплачиваются. 

13 апр, 2013

Native

Радостное но без деталей

Признаюсь - не люблю, когда люди пишут на Фейсбуке или в других сетях так коротко что фиг с два поймешь о чем. К примеру, "понравилось", "повезло", "получилось" или что-то вроде этого. Сиди потом и думай о чем это они. Но сейчас мне хочется уподобиться им и поделиться своей новостью, но только так чтобы потом новость оказалась сюрпризом. Поэтому напишу кратко и непонятно:

Плывет моя Красавица! Плывет моя Ненаглядная!

Жду недождусь когда смогу все изложить в деталях. Надеюсь через месяц.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Native

Юр. занудство: аргументация налогоплательщиков

На досуге почитывала судебные решения и повытягивала пару перлов-аргументов налогоплательщиков в пользу неуплаты налогов или снятия ареста на имущество (? - lien).  Вот этот самый популярный:

On this form petitioner requested a hearing with respect to both the lien notice and the levy notices. The only issue he raised was his underlying liability, stating: “I do not owe you guys anything.”  Thompson v. Commissioner, T.C. Memo. 2013-61.
Еще один самый популярный аргумент--они (налогоплательщики) финансово не могли (не могут) позволить себе платить налоги.  А вот один из истцов придумал более креативный аргумент:

"As we understand petitioner's sole position in this case, he claims that he has a mental condition (similar to paranoia) resulting from racial injustice against his ancestors and that this condition and injustice entitle him to relief from the lien." Ozaki v. Commissioner, T.C. Memo. 2007-36.

10 апр, 2013

Native

Колорадовская погода

Для тех кто не знает, у нас в Колорадо второй день проявляется стандартная Колорадовская весенняя апрельская погода - снежная вьюга, ветер, температура -10С.  И это после пару недель погоды выше +20С.  Через два дня обещают +21С.

Вот такой была моя поездка на работу.

Снега выпало меньше чем обещали, то ли он растаял быстро, но позакрывали школы, суды, учреждения, так что поездка была просто чудом, по сравнению с сегодняшним днём, когда все безмозглые водители повылазили из своих домов на лёд.

Мне же вчера захотелось какого-то сумасшествия.  Поэтому выперлась в снежную метель на пробежку.  В итоге не только пробежала 5 миль (ураааа), но и подвергла испытанию свои волосы торчащие из шапки - они превратились в сосульки :-)) После этого была горячая ванна дабы не заболеть.  Другими словами, вечер прошел неплохо. 

8 апр, 2013

Native

Рабочее: великолепие техники

Сегодня у меня была конференция с клиенткой, но не простая, а скайповская.  Клиентка живет сейчас в Шотландии.  Вот мы и выбрали дешевый метод для переговоров - Скайп.  Подумать только - два человека на разных материках и в разных часовых поясах сидят и обсуждают дела.  По Скайпу я конечно же с мамой часто говорила, но это ведь свои. А тут по делу :-)) Ничего особенного, а день взбудоражило :-)

7 апр, 2013

Native

В здоровом теле - здоровый дух

Ну вот, наконец-то начала пробежки - уже вытягиваю 4 мили.  Вот решила прикупиться новыми кроссовками--Asics GT-2000.  У меня до 'этого старая модель была (GT-2150).  Заказала.  Жду.  А потом вдруг почитала отзывы про новую модель--что-то все недовольны: ноги болят, спина болит.  Обувь в беге важна, вот я и запаниковала.  Буду наверно новую модель возвращать (когда получу) и заказывать старую.  Заодно $30 сэкономлю :-))

А еще план начать наконец-то ходить в зал, а то деньги платятся и жиры не тратятся :-))  Мало того, в мае во Флориду едем на 4 дня.  Моя мама приезжает и хочет посмотреть на Майами :-))

28 мар, 2013

Garfield

Желания и ожидания

"The estimated production day is April 4, 2013."  Это чем я живу сейчас и на что работаю. Фиг с ними остальными расходами.  Расскажу больше через месяц или полтора.

А у нас уже весна - воздух свежий-свежий и птички поют.  Жаль только пришлось отменить лыжную поездку - в горах дождь обещают :-(

27 мар, 2013

Native

Мой день

Пыхтя от тяжести файла и высоты каблуков, шагала сегодня по Шестнадцатой Улице Денвера на встречу с налоговой и думала как же приятно чувствовать себя важной, нужной и немного по-юридически. 

Всем хорошего дня.
Метки:

24 фев, 2013

Native

Великобритания, Хэмптон Корт - Часть 3: Покои королевы

Эти покои были созданы для Королевы Мэри II, жены Виллиама III.  Но она умерла до их окончания.

Королева Мэри (или Каролина) была падка на игры в карты. Говорят играла ночами и проигрывала большие суммы.


Читать дальше...Свернуть )

23 фев, 2013

Native

Великобритания, Хэмптон Корт - Часть 2: Покои Короля

Здесь я вам покажу покои короля Виллиама (поправьте меня если я неправа).  К сожалению во время нашего посещения палаты Генри VIII (или их копия?) были закрыты на реставрацию, поэтому мы в них так и не попали.

Покои король Виллиам и королева Мэри владели отдельными покоями равного размера, чтобы подчеркнуть их равный статус. 

Вход в покои короля.


Читать дальше...Свернуть )

Предыдущие 20

Native

Апрель 2015

Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Ссылки

Трансляция

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com